Læsebriller og styrke: Hvilken styrke skal du vælge?
Du står med et par læsebriller med styrke i hånden, og så kommer spørgsmålet: er det +1,5 eller +2 du skal have? De fleste gætter, køber for højt og ender med trætte øjne. Her får du den styrke der passer til dig, en test du kan lave hjemme på to minutter, og svaret på hvad du gør hvis dine to øjne ikke er ens.
Hvilken styrke læsebriller skal du vælge?
Start ved +1 hvis du er mellem 40 og 45 år, +1,5 til +2 hvis du er omkring 50, og +2,5 til +3 hvis du er over 60. Er du i tvivl mellem to styrker, vælg den laveste og prøv den i den afstand du faktisk læser i, typisk cirka 40 cm. Vores læsebriller findes i +1, +1,5, +2, +2,5 og +3, og passer styrken ikke, bytter vi gratis.
Sådan hænger alder og styrke sammen
Alderssyn er ikke en øjensygdom, det er mekanik. Linsen i øjet bliver gradvist stivere, og derfor kan øjet ikke længere stille skarpt tæt på. Det starter typisk et sted mellem 40 og 45 år, og det udvikler sig i et forbløffende forudsigeligt tempo: cirka et halvt trin mere hvert femte år, indtil det stabiliserer sig omkring 60.
Derfor kan du komme langt med din alder alene:
| Din alder | Typisk styrke | Sådan opleves det |
|---|---|---|
| 40 til 45 år | +1 | Du strækker armen ud efter menukortet og læser fint i godt lys, men kæmper om aftenen. |
| 45 til 50 år | +1,5 | Telefonen skal længere væk, og småt tryk på varedeklarationer er blevet umuligt. |
| 50 til 55 år | +2 | Du kan ikke læse en bog uden briller, uanset hvor godt lyset er. |
| 55 til 60 år | +2,5 | Du har brug for briller til alt på nært, også kortvarigt. |
| Over 60 år | +3 | Styrken er typisk stabil herfra og ændrer sig kun lidt. |
Tabellen er en tommelfingerregel, ikke en synstest. Læser du meget i dårligt lys, eller sidder du tæt på skærmen hele dagen, kan du ligge et halvt trin over. Og har du haft briller hele livet, gælder helt andre regler, dem tager din optiker sig af.
Test din styrke hjemme på to minutter
Alder er et gæt. Det her er tættere på:
1. Find en almindelig bog eller en avis med brødtekst, ikke en overskrift.
2. Sæt dig i godt lys, gerne dagslys, og hold teksten i cirka 40 cm afstand. Det er omtrent fra din albue til din knogle ved håndleddet.
3. Læs en linje. Står den skarp uden at du kniber øjnene sammen eller skubber bogen væk, har du ikke brug for briller til den afstand endnu.
4. Er den uskarp, prøver du styrkerne oppefra og ned: den rigtige styrke er den laveste hvor teksten står helt klar i 40 cm. Ikke den stærkeste du kan læse med.
Det sidste punkt er det vigtigste, og det er der de fleste går galt. En for stærk styrke gør teksten skarp, men den flytter samtidig din læseafstand tættere på. Derfor ender du med at holde bogen ind mod brystet og få trykkende hovedpine efter en halv time.
Hvad betyder +1, +1,5, +2, +2,5 og +3?
Tallet er styrken i glasset målt i dioptri. Plus betyder at glasset forstørrer og hjælper dig på nært, og jo højere tallet er, desto kraftigere er forstørrelsen og desto kortere bliver den afstand hvor du ser skarpt.
| Styrke | Skarp afstand cirka | Bedst til |
|---|---|---|
| +1 | 90 til 100 cm | Skærm, tablet, nodestativ, madlavning efter opskrift |
| +1,5 | 65 til 70 cm | Bærbar computer, avis på køkkenbordet |
| +2 | 50 cm | Bog, telefon, hverdagslæsning |
| +2,5 | 40 cm | Småt tryk, håndarbejde, krydsord |
| +3 | 33 cm | Detaljearbejde helt tæt på |
Kolonnen med afstand er værd at kigge to gange på. Bruger du brillerne mest til skærm, skal du ofte et halvt trin under hvad din alder ellers ville pege på, fordi skærmen står længere væk end en bog. Derfor har mange to par: et lavt til skrivebordet og et højere til sofaen.
Vores læsebriller findes i +1, +1,5, +2, +2,5 og +3. Vi laver ikke individuelle styrker, cylinder eller glidende overgang, for vi er et brillebrand og ikke en optiker. Har du brug for det, skal du til en optiker, og det siger vi hellere ligeud end at sælge dig noget der ikke passer.
Hvad hvis dine to øjne har forskellig styrke?
Læsebriller med standardstyrke har samme styrke i begge glas. Det er helt uproblematisk for langt de fleste, fordi en lille forskel mellem øjnene udjævnes af hjernen på nært hold. Er forskellen et halvt trin, vælger de fleste den højeste af de to og mærker ingen forskel.
Er forskellen større end det, eller oplever du sløret syn, dobbeltsyn eller hovedpine når du læser, så er standardstyrke ikke løsningen. Så skal du have glas tilpasset hvert øje, og det kræver en synstest. Det gælder også hvis du har astigmatisme, altså skæve hornhinder.
Skal du have læsebriller eller skærmbriller?
Det er to forskellige problemer. Læsebriller forstørrer, så du kan se skarpt tæt på. Blue light briller filtrerer blåt lys fra skærme og lamper og handler om at reducere den træthed der kommer af mange timer foran en skærm. Er du både over 45 og sidder meget ved en skærm, har du reelt brug for begge funktioner, og det kan du få i ét glas hos os.
Er du derimod nærsynet og har svært ved at se på afstand, skal du slet ikke have plus styrke. Så skal du kigge på minus briller. Vil du have det hele forklaret fra grunden, har vi også en gennemgang af hvordan styrke i briller fungerer.
Fire favoritter, alle i +1 til +3
Alle modeller herunder fås i samtlige fem styrker, så du vælger stellet først og styrken bagefter. Se hele udvalget under læsebriller til damer og læsebriller til herrer.
Passer styrken ikke, bytter vi
Du kan ikke vide med sikkerhed om +1,5 eller +2 er din, før du har brillerne på i din egen sofa. Derfor har du 14 dages hjemmeprøve på alle vores briller, og rammer du forkert på styrken, bytter vi til den rigtige og dækker fragten retur. Det er hele pointen med styrkegarantien: du skal ikke gætte rigtigt i første forsøg.
Klar til at vælge stel? Se alle læsebriller med priser fra 249 kr.
Ofte stillede spørgsmål om styrke i læsebriller
Hvilken styrke læsebriller skal jeg have som 50-årig?
De fleste 50-årige ligger på +1,5 eller +2. Tommelfingerreglen er +1 fra omkring 40 til 45 år, og derefter et halvt trin mere hvert femte år. Er du i tvivl mellem to styrker, så vælg den laveste og prøv den i den afstand du faktisk læser i.
Kan jeg selv måle min styrke til læsebriller hjemme?
Du kan komme tæt på. Hold en almindelig bog i cirka 40 cm afstand i godt lys og læs en linje brødtekst. Kan du ikke læse den skarpt, prøver du dig op gennem styrkerne til teksten står klart uden at du strammer i øjnene. Det er ikke en synstest, og har du hovedpine, dobbeltsyn eller stor forskel mellem øjnene, skal du til optiker.
Hvad gør jeg hvis mine to øjne har forskellig styrke?
Læsebriller med standardstyrke har samme styrke i begge glas. Er forskellen et halvt trin, vælger de fleste den højeste af de to. Er den større, eller generer det, skal du have individuelt tilpassede glas hos en optiker. Vi laver ikke individuelle styrker.
Findes læsebriller i +0,5?
Vores læsebriller findes i +1, +1,5, +2, +2,5 og +3. Har du kun brug for et meget lille løft, er +1 det laveste trin vi har, og de fleste oplever den som behagelig i starten af alderssynet.
Hvad sker der hvis jeg vælger for høj styrke i læsebriller?
For høj styrke gør læseafstanden kortere, så du skal holde teksten tættere på end du har lyst til, og det kan give trykkende hovedpine og trætte øjne efter et stykke tid. Skader gør det ikke, men det er ubehageligt, og derfor er det bedre at starte lavt og gå op.
Zurück zur Blog
