Warum sollten Sie eine Blaulichtbrille verwenden?

Wenn auch Sie viele Stunden vor dem Bildschirm verbringen, kann es von Vorteil sein, Blue Light Brillen zu verwenden, um Ihre Augen gut zu schützen. Blue Light Brillen – oder Bildschirmbrillen – enthalten einen Filter im Brillenglas, der blaues Licht von Bildschirmen filtert.

Computermonitore, Fernseher und Smartphones tragen den ganzen Tag dazu bei, Ihre Augen blauem Licht auszusetzen. Blaues Licht ist an sich nicht schädlich, kann aber Ihren Schlaf-Wach-Rhythmus beeinflussen, trockene Augen und Kopfschmerzen verursachen. Wenn Ihre Augen blaues Licht wahrnehmen, täuschen Sie ihnen vor, dass es Tag ist. Ihr Gehirn interpretiert nämlich künstliches blaues Licht als Tageslicht. Das bedeutet, dass es versuchen wird, Sie wach zu halten, indem es die Produktion des Hormons Melatonin senkt.

Melatonin wird auch als "Schlafhormon" bezeichnet, da es dazu beiträgt, dass Sie abends einschlafen können, wenn es dunkel wird. Wenn Ihr Körper die Produktion des Schlafhormons reduziert, weil er glaubt, es sei Tag, können Sie Schlafstörungen erleben. Schlechter oder fehlender Schlaf kann zu Konzentrationsschwierigkeiten, einer kürzeren Zündschnur und Kopfschmerzen führen. Dies sind alles Beschwerden, die Sie im Laufe Ihres Tages beeinträchtigen können. Glücklicherweise sind dies auch Beschwerden, denen Sie mit Hilfe von Blue Light Brillen vorbeugen können.

Was ist blaues Licht?

Ihre Augen sind täglich blauem Licht ausgesetzt – ganz natürlich. Das geschieht zum Beispiel, wenn Sie in die Sonne gehen. Sonnenlicht ist nämlich eine große Quelle für blaues Licht. Das natürliche blaue Licht hat eine Bedeutung für Ihr Aktivitätsniveau und Ihre Fähigkeit, tagsüber wach zu bleiben. In dieser Hinsicht kann man also sagen, dass blaues Licht an sich nicht gefährlich ist. Blaues Licht wird erst schädlich, wenn Sie ihm täglich in künstlicher Form in einem Maße ausgesetzt sind, dass Ihr Schlaf beeinträchtigt wird und Sie Beschwerden wie Kopfschmerzen und trockene Augen erleben.

Schützen Sie Ihre Augen mit Blue Light Brillen

Glücklicherweise können Sie Beschwerden durch künstliches blaues Licht vorbeugen, indem Sie Blue Light Brillen tragen, wenn Sie vor einem Bildschirm sitzen. Das blaue Licht wird nämlich in den Brillen dank eines Filters in den Brillengläsern gefiltert. So können Sie beruhigt einen Film ansehen oder Ihre E-Mails vor dem Schlafengehen überprüfen. Denken Sie auch daran, Ihr Telefon in den Nachtmodus zu versetzen, damit es abends zu einem gelblicheren Licht wechselt.

Egal, ob Sie viele Stunden vor dem Bildschirm bei der Arbeit, im Studium oder in der Freizeit verbringen, Bildschirmbrillen können eine gute Idee sein. Auf diese Weise helfen Sie Ihren Augen, sich zu entspannen und den Tag über mehr Ruhe zu finden. Denken Sie besonders daran, sie aufzusetzen, wenn Sie abends Bildschirmzeit haben. Hier kann Ihr Schlaf besonders durch das künstliche blaue Licht gestört werden.

Finden Sie die perfekte Blue Light Brille für Ihre Bedürfnisse

Sobald Sie sich entschieden haben, Ihre Augen vor künstlichem blauem Licht zu schützen, besteht der nächste Schritt darin, genau das Modell zu finden, das zu Ihrem persönlichen Stil und Alltag passt. Bei HART & HOLM haben wir es Ihnen leicht gemacht, gesunden Menschenverstand mit ästhetischem Design zu verbinden. Egal, ob Sie ein markantes Gestell für den Arbeitsalltag oder eine diskrete Brille für gemütliche Abende vor dem Fernseher suchen, wir haben eine passende Lösung.

Für Frauen, die Mode und Funktion vereinen möchten, bieten wir eine große Auswahl an Blue Light Brillen für Damen. Unsere Kollektion umfasst alles von klassischen runden Formen bis hin zu modernen, kantigen Fassungen in den schönsten Farben der Saison. Wenn Sie einen maskulinen und stilreinen Ausdruck suchen, können Sie in unserem Sortiment an Blue Light Brillen für Herren stöbern, wo Qualität und Komfort an erster Stelle stehen.

Wenn Sie bereits eine Lesebrille tragen, müssen Sie keine Kompromisse eingehen oder zwei Brillen verwenden. Wir haben uns auf Blue Light Brillen mit Sehstärke spezialisiert, sodass Sie gleichzeitig eine gestochen scharfe Sicht und optimalen Schutz vor den Strahlen des Bildschirms erhalten. Durch die Wahl einer Brille mit Filter investieren Sie nicht nur in Ihr Aussehen, sondern auch in Ihr allgemeines Wohlbefinden und Ihren Schlaf.

Möchten Sie auch Ihre Augen und Ihren Schlaf schützen? Dann finden Sie bei uns glücklicherweise eine große Auswahl an schönen Bildschirmbrillen. Es ist uns nämlich wichtig, dass Sie sich in Ihren Brillen wohlfühlen – und gleichzeitig Ihre Augen schützen. Sie finden bei uns sowohl Bildschirmbrillen mit als auch ohne Sehstärke – Ihr nächstes Lieblingspaar finden Sie gleich hier.